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Der Mensch muss schlafen und verschläft dabei etwa ein Drittelseines Lebens. Aber diese Zeit ist gut genutzt, denn das Schlafen dientder Regeneration von Geist und Körper. Doch die scheinbar einfachenFragen »Warum schlafen wir?« und »Wozu träumen wir?« stellen dieWissenschaft bis zum heutigen Tag vor Rätsel. Dabei ist dasGrundbedürfnis nach Schlaf für viele Menschen mit Problemen verbunden:Schlafverhalten und -gewohnheiten haben sich radikal verändert,Schlafstörungen sind zu einem Massenphänomen geworden. DieGlobalisierung hat mit ihrer Forderung nach räumlicher Mobilität undzeitlicher Flexibilität nicht nur die Arbeitswelt revolutioniert,sondern zunehmend auch dem menschlichen Biorhythmus und unseremSchlafbedürfnis ihren Takt aufgezwungen. Vor dem Hintergrund dieserEntwicklungen wird der Schlaf zu einem immer kostbareren Gut und zumSchlüssel für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit desIndividuums und der ganzen Gesellschaft. Der Band bietet Einblicke indie Geheimnisse der Nacht: Er befasst sich mit den biomedizinischen undneurologischen Vorgängen in unserem schlafenden Körper und Gehirn. Erfragt nach dem Wesen von Müdigkeit und Schlaf und zeigt, wie wir in denSchlaf finden oder gegen unser Schlafbedürfnis ankämpfen. Er beschäftigtsich mit den Auswirkungen gesellschaftlicher Veränderungen undwissenschaftlicher Forschungen auf unser Schlafverhalten und dem Wandelim Verständnis unserer Träume. Dabei macht das Buch deutlich, dass diemenschlichen Grundkonstanten Schlaf und Traum starken kulturellen undhistorischen Veränderungen unterworfen waren und sind.
