Die Walleczek-Methode - Ohne Diät zum Wunschgewicht

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung "Du bist, was du isst", hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen.
"Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken." (Sasha Walleczek)

Inklusive:
- Der ideale Wochenplan
- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch
- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag
- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte

Riassunto

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung "Du bist, was du isst", hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen.


"Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken." (Sasha Walleczek)


Inklusive:


- Der ideale Wochenplan


- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch


- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag


- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte

Dettagli sul prodotto

• Autori: Thomas Maria Laimgruber, Sash Walleczek, Sasha Walleczek
• Editore: Carl Ueberreuter Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.08.2020
• EAN: 9783800072774
• ISBN: 978-3-8000-7277-4
• Pagine: 160
• Peso: 466 g
• Illustrazioni: m. Farbfotos.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Abnehmen, Essverhalten (Ernährungspsychologie), Kochen: Rezepte und Anleitungen, Diät, Ernährungsberatung, Rezepte zum Abnehmen, optimieren, Gewicht verlieren