Thaiboxen - Profitechniken und Kampftraining - Das ultimative Trainings-Handbuch für den Standkampf: Muay Thai, MMA, Kickboxen

Muay Thai - die Kunst des Thaiboxens - verbindet Kraft, Präzision und mentale Stärke. Dieses umfassende Trainingshandbuch, in einer vollständig aktualisierten Neuauflage, führt Schritt für Schritt durch Grundlagen und fortgeschrittene Techniken des Vollkontakt-Standkampfs. Es zeigt, wie Angriffe effektiv abgewehrt, Konter gesetzt und traditionelle Mae-Mai-Techniken richtig ausgeführt werden. Der Erfahrungsschatz internationaler Muay-Thai-Experten verleiht dem Werk Tiefe und Authentizität. Ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder MMA-Athleten - dieses Standardwerk bleibt der unverzichtbare Begleiter im Training.

Info autore

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Christoph Delp
• Editore: Motorbuch
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 28.04.2026
• EAN: 9783613510227
• ISBN: 978-3-613-51022-7
• Pagine: 192
• Categorie: Guide e manuali > Sport > Sport da combattimento, autodifesa; Selbstverteidigung, Boxen, Orientieren, Mixed Martial Arts, MMA, Kickboxen, Thaiboxen, Muay Thai, Thaiboxen Übungen, kampfsport training, pietsch verlag, Ratgeber thaiboxen, Muay Thai Training, Muay Thai für Einsteiger, Vollkontakt Training, Thaiboxen Techniken, Thaiboxen lernen