Good Energy - Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit | Das Grundlagenwerk, in dem jeder erfährt, wie man länger gesünder leben kann

Der Schlüssel, um häufige Leiden unserer Zeit zu verhindern oder zu heilen, liegt laut Dr. Casey Means in unserem Stoffwechsel. Die Expertin erklärt in ihrem bahnbrechenden Buch, dass unsere Gesundheit davon abhängt, wie gut die Körperzellen Energie erzeugen und nutzen. Dafür müssen sie optimal versorgt werden, um "gute Energie" zu erzeugen - den essenziellen Treibstoff, der jeden Aspekt unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens beeinflusst. Zum Beispiel sollte man kohlenhydratreiche Lebensmittel miteinander kombinieren, jeden Tag mindestens 15 Minuten im Freien ohne Sonnenbrille verbringen und mindestens viermal am Tag mindestens 15 Minuten lang an die frische Luft gehen.  
Good Energy verknüpft modernste Forschungsergebnisse mit persönlichen Erfahrungen und bietet einen Vier-Wochen-Plan, den man für eine optimale Gesundheit benötigt. Mit diesem Grundlagenwerk erhält man ein neues, modernes Verständnis und optimiert die Gesundheit, um in jedem Alter gut zu leben und gesund zu bleiben.  

Info autore

Dr. Casey Means studierte an der Stanford Medical School Medizin und hielt als Dozentin Vorlesungen über metabolische Gesundheit und Gesundheitstechnologie. Sie ist Mitbegründerin von LEVELS, einem amerikanischen Unternehmen für Gesundheitstechnologie zur Überwindung der weltweiten Krise der Stoffwechselgesundheit.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Calley Means, Casey Means
• Con la collaborazione di: Bernhard Ubbenhorst (Traduzione)
• Editore: Ullstein TB
• Titolo originale: Good Energy
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 28.05.2026
• EAN: 9783548074139
• ISBN: 978-3-548-07413-9
• Pagine: 512
• Dimensioni: 120 mm x 187 mm x 30 mm
• Con la collaborazione di: Calley Means
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Gesundheit, Alter, Ernährung, Diabetes, Bewegung, Energie, Krebs, Sport, langes Leben, Stoffwechsel, Schulmedizin, Orientieren, Zelle, Alzheimer