Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio

Quando si parla di perfezione, a ognuno di noi possono venire in mente situazioni diverse: un atleta che gioca una partita incredibile, un'azienda che ottiene profitti irripetibili, un professionista che raggiunge tutti gli obiettivi al meglio. Eppure, a volte ci dimentichiamo che questi sono momenti fugaci, transitori nella loro straordinarietà, che spiccano in mezzo a innumerevoli altre giornate del tutto ordinarie e magari persino insoddisfacenti. Come ci spiegano in questo libro Daniel Goleman e lo psicologo Cary Cherniss, la vera realizzazione non dipende da picchi di performance isolati, ma nasce da una serie ripetuta di esperienze buone e costanti. Come possiamo quindi sostenere le nostre prestazioni, come individui e come organizzazioni, evitando il burnout e mantenendo un sano equilibrio emotivo e fisico? Partendo da decenni di ricerche sull'argomento, gli autori ci mostrano - in teoria e in pratica - come l'intelligenza emotiva possa sbloccare le risorse interiori per raggiungere quello "stato ottimale" necessario per tagliare i nostri traguardi, e ci indicano come costruire un percorso professionale e di vita in cui sentirci appagati, felici, risolti.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Daniel Goleman
• Con la collaborazione di: Daniele Didero (Traduzione)
• Editore: Rizzoli
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 07.10.2025
• EAN: 9788817193351
• ISBN: 978-88-17-19335-1
• Pagine: 336
• Dimensioni: 140 mm x 215 mm x 26 mm
• Peso: 368 g
• Serie: Rizzoli; Bur saggi
• Categoria: Guide e manuali > Diritto, professione, finanze > Formazione, professione, carriera