Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : mes routines pour bien vieillir : renforcem... - Le livre intégral + son puzzle-recap' pour tout entretenir !

Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard ! Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Major mouvement
• Editore: Marabout
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 15.10.2025
• EAN: 9782501195966
• ISBN: 978-2-501-19596-6
• Pagine: 320
• Dimensioni: 190 mm x 240 mm x 30 mm
• Peso: 874 g
• Serie: Santé
• Categoria: Guide e manuali > Salute