Leslie Kaminoff - Yoga Anatomy

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Leslie Kaminoff

Yoga Anatomy

Inglese · Tascabile

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Descrizione

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Depicts common asanas to offer an understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. This book shows how each muscle is used, how slight alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness, and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked.

Dettagli sul prodotto

Autori Leslie Kaminoff
Editore Human Kinetics
 
Lingue Inglese
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.07.2007
 
EAN 9780736062787
ISBN 978-0-7360-6278-7
Dimensioni 178 mm x 255 mm x 12 mm
Categoria Guide e manuali > Salute

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