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Das Nervensystem bei starken Gefühlen gut regulieren!
Angst, Freude, Traurigkeit oder Wut - der Alltag unserer Kinder steckt voller Gefühle! Doch nicht immer sind sie ihnen gewachsen. Und auch wir Eltern sind oft ratlos: Woher kommt die heftige Reaktion? Wie schaffen wir es da gemeinsam durch? Und wie kümmern wir uns gut um unsere eigenen Emotionen? Damit wir starken Gefühlen im Familienalltag nicht hilflos ausgesetzt sind, sondern sie verstehen, über sie sprechen und sicher mit ihnen umgehen können - dabei hilft dieses warmherzige und liebevoll illustrierte Buch!
Emotionen verstehen: Was möchte das Gefühl uns sagen?
Körper und Fühlen: Wie hängen Körperempfindung und emotionale Reaktion zusammen?
Co-Regulation nutzen: Wie geben wir Kindern Halt, wenn sie emotional überfordert sind?
Leichte Übungen: 33 Ideen, die spielerisch eine friedliche Atmosphäre schaffen.
Mit Beiträgen von Saskia Niechzial, Marei Theunert, Hannah Blankenberg und Kathrin Hohmann
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen.
Info autore
Kiran Deuretzbacher ist Ergotherapeutin, bindungs- und beziehungsorientierte Eltern-, Familien- und Paarberaterin, Neuroembodiment Coach und ausgebildet in traumasensiblem Coaching. Seit 2003 begleitet sie Eltern und Pädagog*innen dabei, das Verhalten von Kindern besser zu verstehen und friedvoll zu begleiten – häufig zu den wiederkehrenden Themen Gefühlsstärke, Wut und Regulation. Seit 2020 bietet sie den gefragten Kurs »Expedition ins Vertrauen« an, der Bedürfnisorientierung und Embodiment verknüpft. Kiran Deuretzbacher ist selbst Mutter dreier Kinder und lebt in Hannover. https://bindung-beziehung.deSusanne Göhlich, 1972 in Jena geboren, lebt mit ihrer Familie in Leipzig. Neben dem Studium der Kunstgeschichte begann sie zu zeichnen; sie arbeitet heute als freie Autorin und Illustratorin und hat zahlreiche Kinderbücher veröffentlicht.
Riassunto
Das Nervensystem bei starken Gefühlen gut regulieren!
Angst, Freude, Traurigkeit oder Wut – der Alltag unserer Kinder steckt voller Gefühle! Doch nicht immer sind sie ihnen gewachsen. Und auch wir Eltern sind oft ratlos: Woher kommt die heftige Reaktion? Wie schaffen wir es da gemeinsam durch? Und wie kümmern wir uns gut um unsere eigenen Emotionen? Damit wir starken Gefühlen im Familienalltag nicht hilflos ausgesetzt sind, sondern sie verstehen, über sie sprechen und sicher mit ihnen umgehen können – dabei hilft dieses warmherzige und liebevoll illustrierte Buch!
Emotionen verstehen: Was möchte das Gefühl uns sagen?
Körper und Fühlen: Wie hängen Körperempfindung und emotionale Reaktion zusammen?
Co-Regulation nutzen: Wie geben wir Kindern Halt, wenn sie emotional überfordert sind?
Leichte Übungen: 33 Ideen, die spielerisch eine friedliche Atmosphäre schaffen.
Mit Beiträgen von Saskia Niechzial, Marei Theunert, Hannah Blankenberg und Kathrin Hohmann
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen.
