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Endlich positiv leben - In 5 Schritten aus der Unzufriedenheit - Bewährte Methoden für Glück selbst unter den härtesten Bedingungen

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Du sehnst dich nach tiefer Zufriedenheit, aber trotz äußerer Erfolge nagt ständig ein Gefühl von Unerfülltheit an dir? In "Endlich positiv leben" zeigt dir Sophia Waldner, wie du in 5 praktischen Schritten aus dem Trott der chronischen Unzufriedenheit ausbrichst.Entdecke, warum Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Durch schonungslose Selbstreflexion erkennst du deine verborgenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich unbewusst im Unglücklichsein festhalten.Der Weg führt dich zu deinen persönlichen Superkräften - den 24 Charakterstärken, die in jedem Menschen angelegt sind. Lerne, deine einzigartigen Stärken zu identifizieren und für mehr Lebensfreude einzusetzen.Besonders wertvoll: Praktische Übungen zum Entwickeln von Optimismus und Dankbarkeit, ein Genusstraining für alle Sinne und konkrete Methoden, um selbst in schwierigen Zeiten nicht in alte Denkmuster zurückzufallen.Anders als oberflächliche Ratgeber bietet dieses Buch fundiertes Wissen aus der Positiven Psychologie, verpackt in leicht umsetzbare Strategien. Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Veränderung durch achtsame Selbsterkenntnis.

Dettagli sul prodotto

Autori Sophia Waldner
Editore Inner Insights
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 31.03.2025
 
EAN 9789403790916
ISBN 978-94-0-379091-6
Pagine 148
Dimensioni 148 mm x 8 mm x 210 mm
Peso 202 g
Categorie Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia > Psicologia applicata
Scienze umane, arte, musica > Psicologia > Psicologia applicata

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