Core-Workouts - Starker Rücken - schöner Bauch

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Tanja Krodel
• Editore: BLV Buchverlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 05.01.2017
• EAN: 9783835416086
• ISBN: 978-3-8354-1608-6
• Pagine: 128
• Dimensioni: 168 mm x 222 mm x 8 mm
• Peso: 337 g
• Illustrazioni: 197 Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Fitness, Figur, Bauch, Rücken, Orientieren, core, Core Workouts, Workout, Training, Wirbelsäule, Rückentraining, Bauchtraining, Tiefenmuskulatur, Core-Workouts