La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondisseme... - 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement + 95 exercices

La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration


Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !

• Des fiches opérationnelles au quotidien


• Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil


• Des exemples concrets et des exercices pour passer à l'action

41 outils en 6 dossiers

1. Comment fonctionne la mémoire ?


2. Décupler sa mémoire grâce aux méthodes mnémotechniques


3. Mémoriser mieux grâce au visuel


4. Se concentrer


5. Soigner son hygiène de vie


6. Mieux s'organiser

Des exercices
d'approfondissement

• Mémoriser des visages


• Retenir une suite de chiffres


• Créer sa table de rappel pour mémoriser jusqu'à 99 informations


• Cartographier un cours à l'aide d'une carte mentale

De nombreuses ressources

• Fortifier de manière ludique sa mémoire grâce au jeu de cartes !


• Approfondir ses connaissances à l'aide des précieux conseils de professionnels et de champions de la mémoire


• Mettre en pratique les outils avec des exemples simples


• 
  Prolonger l'expérience avec la formation de Cyril Maitre offerte !
  


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  3 mois d'essai offerts à l'application My Mental Energy Pro
  

Dettagli sul prodotto

• Autori: Xavier Delengaigne, Delengaigne+maitre, Cyril Maitre
• Editore: Dunod
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 02.04.2025
• EAN: 9782100880300
• ISBN: 978-2-10-088030-0
• Pagine: 192
• Dimensioni: 190 mm x 240 mm x 10 mm
• Peso: 488 g
• Serie: La boîte à outils; La boîte à outils, Efficacité et bien-être au travail
• Categoria: Libri scolastici