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Soluciones de Organización y Limpieza para el TDAH - Desbloquea el poder de la tarea de 5 minutos para evitar el estrés y el agobio, vencer la procrastinación y transformar tu hogar en una zona libre de desorden

Spagnolo · Tascabile

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¿Te sientes abrumado por el desorden? Descubre el poder de este ejercicio de 5 minutos: la clave para tener un hogar limpio y organizado y, al mismo tiempo, prosperar con el TDAH.

Soluciones de organización y limpieza para el TDAH ofrece:Estrategias de limpieza amigables para personas con TDAH
La innovadora técnica de ejercicio de 5 minutos
Los 10 mejores trucos para limpiar tu hogar
Consejos inteligentes para mantener una cocina limpia y ordenada...

... y mucho más.

Diseñada para la mente con TDAH, esta guía proporciona consejos prácticos y accionables que se adaptan a tu estilo de vida. Comienza con algo pequeño, desarrolla hábitos duraderos y observa cómo tu espacio y tu vida se transforman.

¿Estás listo para conquistar el desorden? Tu viaje hacia un hogar organizado comienza aquí.

Info autore










Caroline Singer MA is a published author and certified ADHD coach, with a particular interest in neurodiversity and family issues. Several of her family members have ADHD, so she understands at close range what the key issues are. Her work is fuelled by a passion for providing empathetic support, practical advice and uplifting encouragement. Caroline's mission is to help individuals and families living with ADHD to give themselves the gift of a calmer and more organized environment, fostering hope and positive change in their lives.

Dettagli sul prodotto

Autori Caroline Singer
Editore Seagrove Bay Publishing
 
Lingue Spagnolo
Formato Tascabile
Pubblicazione 07.11.2024
 
EAN 9781917434072
ISBN 978-1-917434-07-2
Pagine 148
Dimensioni 152 mm x 229 mm x 8 mm
Peso 226 g
Categoria Guide e manuali > Salute

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