Meal Prep with Me - From MO-AI NY with Love: 100 saisonale und vegane Rezepte für einen ausgewogenen und entspannten Alltag. inkl. Wochenplan und Einkauflisten.

»Meal Prep« steht bei Svenja Ostwald im Kalender - und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1-2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht - inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!

Info autore

Svenja Ostwald liebte ihren Job als erfolgreiche Modedesignerin über alles, musste aber feststellen, dass enormer Stress auch seine Kehrseite hat. Sie ließ sie sich am Integrative Institute for Nutrition ausbilden und arbeitet heute als Health Coach in New York. Als MOAI NY zeigt sie ihrer Community auf Instagram und darüber hinaus, dass es Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen. »Meal Prep with Me« ist ihr zweites Buch.

Riassunto

»Meal Prep« steht bei Svenja Ostwald im Kalender – und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1–2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung  gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht – inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!

Testo aggiuntivo

Svenja Ostwald gibt Tipps
für eine gesündere
Lebensweise etwa mit
„Meal Prep“ – und erreicht
damit eine wachsende, vor
allem weibliche Fangemeinde

Relazione

Svenja Ostwald gibt Tipps für eine gesündere Lebensweise etwa mit "Meal Prep" - und erreicht damit eine wachsende, vor allem weibliche Fangemeinde Welt am Sonntag

Dettagli sul prodotto

• Autori: Svenja Ostwald
• Editore: Christian
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 20.12.2024
• EAN: 9783959619608
• ISBN: 978-3-95961-960-8
• Dimensioni: 200 mm x 23 mm x 263 mm
• Peso: 958 g
• Categorie: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica; Smoothies, gesunde gerichte, beauty food, one pot pasta, Kochen: Konservieren und Einfrieren, entdecken, Meal Prep Ideen, Granola, diät rezepte, Food Prep, Vorratshaltung, vegan meal prep, vorkochen rezepte, Overnight Oats, Bowl Rezepte, Raw food, meal prep für anfänger, Slow Juicer, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Säfte Rezepte, Green Goddess Salad, Ginger Shot, 0173, antientzündliche Rezepte, Proteine Rezepte, schnelle und gesunde Mahlzeiten, Clean Eating Meal Prep, Wochenplan gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung leicht gemacht