Muscu : actions et vérités : entraînement, nutrition, mindset, à vous de jouer ! - Entraînement, nutrition, mindset : à vous de jouer !

Muscu : actions et vérités

Antoine Fombonne va vous accompagner pour créer la meilleure version de vous-même. Vous allez enfin :

• prendre plaisir à pratiquer une activité physique et retrouver un corps en pleine forme ;


• déconstruire tous les mythes absurdes de la nutrition et vous bâtir une alimentation saine et épanouissante ;


• faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue.

Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et retrouvez une énergie débordante !

Dettagli sul prodotto

• Autori: Antoine Fombonne, Fombonne Antoine
• Editore: Pocket
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 12.09.2024
• EAN: 9782266338998
• ISBN: 978-2-266-33899-8
• Pagine: 228
• Dimensioni: 120 mm x 180 mm x 10 mm
• Peso: 314 g
• Serie: Pocket, Evolution; Pocket, Evolution, Evolution
• Categoria: Guide e manuali > Sport