Gestión de la vida - Equilibrio trabajo-vida

La gestión de la vida es la capacidad de gestionar todo lo necesario para vivir una vida productiva, feliz y plena. Está estrechamente relacionada con la gestión del tiempo. Sin embargo, va más allá de crear una lista diaria de tareas y planificar el día y otras herramientas que lo complementan. Recuerda: estar ocupado no es lo mismo que ser productivo. Es decir, si una persona está ocupada durante el día, no significa que debamos entenderla como una persona de éxito, afortunada y feliz que ha gestionado su vida. La gestión de la vida consiste en cambiar la forma de pensar para poder controlar el estrés , gestionar las emociones y tomar las riendas de la vida. Las habilidades de gestión de la vida lo incluyen todo, desde crear hábitos saludables hasta aprender a delegar o establecer objetivos SMART para poder medir tus progresos.

Info autore

Estudiante del Instituto Pedagógico Estatal de AndijanAutor de más de 30 artículos científicos y tesis, 1 manual de formación, 3 manuales metódicos, 5 folletos y los libros "Hay que dormir 8 horas, no 8 horas para alcanzar el éxito", "Dieta nutricional del estudiante".

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sayfullokh Kozimov
• Editore: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Lingue: Spagnolo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 29.04.2024
• EAN: 9786207492947
• ISBN: 978-620-7-49294-7
• Pagine: 92
• Dimensioni: 150 mm x 220 mm x 7 mm
• Peso: 155 g
• Categoria: Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia > Psicologia: tematiche generali, opere di consultazione