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Die 8 Gaben des Menschen - Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

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Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt. Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung. Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen. 'Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz.' - Gurmukh

Info autore

Gurmukh Kaur Khalsa ist interantional bekannte Lehrerin des Kundalini-Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, und eine Pionierin auf dem Gebiet des vorgeburtlichen Yoga. Sie ist Mitbegründerin und Leiterin des Golden Bridge Yoga Center in Los Angeles sowie Autorin. Seit mehr als 40 Jahren unterrichtet sie Yoga, bildet Yoga-Lehrer*innen aus und ist durch ihre besondere Art, Yoga zu praktizieren und zu lehren, weltweit populär geworden.

Dettagli sul prodotto

Autori Gurmukh
Con la collaborazione di Karen von Hardenberg (Traduzione)
Editore Arkana
 
Titolo originale The 8 Human Talents - Restore the Balance and Serenity Within You with Kundalini Yoga
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 29.02.2024
 
EAN 9783442345656
ISBN 978-3-442-34565-6
Pagine 288
Dimensioni 161 mm x 241 mm x 17 mm
Peso 389 g
Categorie Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione,  training autogeno

Meditation, Yoga, Gesundheit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, optimieren

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