Barriga, glúteos, piernas intensivo

Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas se requiere un trabajo bien fundamentado. El presente libro le servirá de manual. Sabrá cómo incrementar y mejorar paulatinamente el efecto del entrenamiento en cada nivel, además de aprender los fundamentos para entrenar la barriga, piernas y glúteos. Una combinación inteligente entre ejercicios de fuerza y de resistencia le ayudará incluso a dominar las zonas problemáticas más reacias. No resulta difícil formar y moldear el cuerpo, siempre que se sepa cómo hacerlo.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Nina Winkler
• Con la collaborazione di: Wolfgang Josep Simon Wack (Traduzione)
• Editore: Editorial Hispano Europea S.A.
• Lingue: Spagnolo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.11.2006
• EAN: 9788425516931
• ISBN: 978-84-255-1693-1
• Pagine: 128
• Categoria: Guide e manuali > Sport > Tematiche generali, enciclopedie, manuali, annuari, storia