Le stress : maladie du siècle - Maladie du siècle

Le stress n'est pas une fatalité mais un mal nécessaire, que l'on peut apprendre à mieux gérer. C'est un processus naturel qui devient gênant à partir d'un certain seuil. Chacun doit donc veiller à respecter sa dose de stress optimale (ni trop ni trop peu !).
Les causes internes (les « drivers ») sont aussi importantes que les causes externes. Il est plus efficace d'intervenir en amont (prévenir plutôt que de guérir).

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• Autori: Patrice Ras
• Editore: Jouvence
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 14.01.2009
• EAN: 9782940420216
• ISBN: 978-2-940420-21-6
• Pagine: 8
• Peso: 48 g
• Serie: Clin d'oeil, Psycho pratique
• Categoria: Libri scolastici