Slow-Motion Fitness - Langsam macht fitter

Das Trainingskonzept der Zukunft - minimaler Zeitaufwand, maximale Ergebnisse: Grundprinzipien und Wirkungsweise, Fitness-Test, Übungsprogramme für zu Hause und fürs Fitness-Studio, Ernährung und Entspannung.

Info autore

Dipl.-Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz arbeitete in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation. Er war und ist Mitarbeiter mehrerer gesundheitsorientierter Publikationen und beriet Firmen in Fitnessfragen.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Thorsten Dargatz
• Editore: BLV Buchverlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2006
• EAN: 9783835400047
• ISBN: 978-3-8354-0004-7
• Pagine: 141
• Dimensioni: 170 mm x 240 mm x 8 mm
• Peso: 408 g
• Illustrazioni: m. zahlr. Farbfotos.
• Serie: Der zuverlässige Fitnessberater; Der zuverlässige Fitnessberater
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Fitness