Les 7 lois spirituelles du yoga : un guide pratique de transformation intérieure - Un guide pratique de transformation intérieure

Les 7 lois spirituelles du yoga



Un guide pratique de transformation intérieure


Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire.
Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.
Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Deepak Chopra, Simon Chopra, David Deepak, David Simon
• Editore: J'ai Lu
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 11.10.2023
• EAN: 9782290394199
• ISBN: 978-2-290-39419-9
• Pagine: 219
• Dimensioni: 120 mm x 180 mm x 10 mm
• Peso: 164 g
• Serie: Bien-être; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, Littérature générale, Bien-être
• Categoria: Guide e manuali > Salute