Ayurveda - Glücksküche ohne Zucker - Achtsam und gesund kochen: 2 Bücher im Bundle - Über 90 Rezepte: Asia-Bowl mit Rinderfilet & Pak Choi, Falafel-Sandwich , Süßkartoffel-Brownies und mehr

Hör auf dein Bauchgefühl!
Körperbewusst genießen ohne schlechtes Gewissen, lästiges Kalorienzählen und Jojo-Effekt. Für diese Rezepte heißt es: 0 % Zucker, 100 % Wohlfühlen! Dabei stehen Einklang und Harmonie mit dem eigenen Körper stets an oberster Stelle.

• Fundiertes Expertenwissen und medizinische Forschungsergebnissen zu zuckerfreier und intuitiver Ernährung
• 90 zuckerfreie und ayurvedische Rezepte für innere Balance und Wohlbefinden
• Positives Körpergefühl ohne Kalorienzählen, Diäten, dafür mit 100 % Genuss

Die Ernährungswissenschaftlicherin und Ayurveda-Expertin Dania Schuhmann erklärt die Grundlagen ayurvedischer Ernährung und hilft, die eigene richtige Ernährungsweise zu finden, ohne dabei auf köstlichen Genuss verzichten zu müssen. Mit grundlegenden Fakten zum Thema Zucker, alternativen Süßungsmitteln und hilfreichen Tipps für zuckerfreies Einkaufen. Entdecke Chili-Cheese-Fries, Pasta mit veganer Trüffelcreme, Lachs-Burger im Rote-Bete-Bun, Veganer Kaiserschmarrn, Bunte Quinoa-Pfanne und vieles mehr.

Riassunto

Hör auf dein Bauchgefühl!

Körperbewusst genießen ohne schlechtes Gewissen, lästiges Kalorienzählen und Jojo-Effekt. Für diese Rezepte heißt es: 
0 % Zucker,  100 % Wohlfühlen!
Dabei stehen Einklang und Harmonie mit dem eigenen Körper stets an oberster Stelle. 

• Fundiertes Expertenwissen und medizinische Forschungsergebnissen
  zu zuckerfreier und intuitiver Ernährung 
  
• 90 zuckerfreie und ayurvedische Rezepte
  für innere Balance und Wohlbefinden
  
• Positives Körpergefühl ohne Kalorienzählen, Diäten, dafür mit 100 % Genuss 

Die
Ernährungswissenschaftlicherin und Ayurveda-Expertin DaniaSchuhmann
erklärt die Grundlagen ayurvedischer Ernährung und hilft, die eigene richtige Ernährungsweise zu finden, ohne dabei auf köstlichen Genuss verzichten zu müssen. Mit grundlegenden Fakten zum Thema Zucker, alternativen Süßungsmitteln und hilfreichen Tipps für zuckerfreies Einkaufen. Entdecke 
Chili-Cheese-Fries, Pasta mit veganer Trüffelcreme, Lachs-Burger im Rote-Bete-Bun, Veganer Kaiserschmarrn, Bunte Quinoa-Pfanne
und vieles mehr. 

Dettagli sul prodotto

• Editore: Edition Michael Fischer
• Lingue: Tedesco
• Formato: Libro
• Pubblicazione: 12.12.2023
• EAN: 9783745919141
• ISBN: 978-3-7459-1914-1
• Pagine: 352
• Dimensioni: 216 mm x 37 mm x 269 mm
• Peso: 1989 g
• Categorie: Guide e manuali > Mangiare e bere > Libri di cucina a tema; zuckerfreie Ernährung, optimieren, ayurvedische Rezepte, Bundle, Intuitive Ernährung, zuckerfreie Rezepte, ayurveda küche, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, zuckerfreies Soulfood