PRESCRIZIONE E MONITORAGGIO DI PROGRAMMI DI FORZA - I SUOI EFFETTI SUI GIOCATORI DI BASKET IN ETÀ PRE-PUBERALE

Nel seguente lavoro è stato approfondito lo studio della forza, compresi gli aspetti legati allo sviluppo muscolare nei bambini e negli adolescenti, nonché i metodi più adatti per sviluppare questa capacità fisica di base. L'obiettivo dello studio era quello di valutare i cambiamenti di un programma di forza reattiva di 8 settimane in giocatori di pallacanestro. A tal fine, è stato stabilito un programma di 8 settimane con una frequenza settimanale di 2 giorni, misurando i valori di due test di salto, uno di velocità e l'altro di agilità, prima e dopo il programma.

Info autore

Diplôme en SCIENCES ÉDUCATIVES ET SPORTIVES. UNIVERSITÉ DE VIGOSe consacre actuellement au monde de l'entraînement personnel.Haltérophile de niveau national, membre de l'équipe masculine du Club Halterofilia Coruña, actuel champion national de la discipline.

Dettagli sul prodotto

• Autori: CLARA MONTERO FERNANDEZ, Jacobo Montero Fernandez, Emerson Ramirez Farto
• Editore: Edizioni Sapienza
• Lingue: Italiano
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.03.2023
• EAN: 9786205736081
• ISBN: 9786205736081
• Pagine: 60
• Categoria: Guide e manuali > Sport > Tematiche generali, enciclopedie, manuali, annuari, storia