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Fasten ist mehr als nur Nahrungsverzicht. Dieses Buch hilft, das eigene Kraftpotenzial wieder zu entdecken und in das tägliche Leben zu integrieren.
Es basiert auf drei Säulen: 1. Die praxisorientierte Anleitung zum Fasten inklusive vieler Tipps, die die Reinigung des Körpers fördern; 2. unterstützende Atemübungen zur Stärkung von Körper, Seele und Geist; 3. sinnliche Wahrnehmungsübungen für jeden Tag, um die persönliche Reife zu fördern. Die Leser erhalten ein detailliertes ganzheitliches Fastenprogramm, dessen Impulse weit über die eigentliche "Fastenzeit" hinausreichen. Fasten & Atmen: Entdecken Sie Ihr inneres Kraftpotenzial für Körper und Seele
Haben Sie manchmal das Gefühl, ausgepowert zu sein und im Alltagskram zu ersticken? Fressen Sie alles in sich hinein, anstatt loszulassen? Sagen Ihnen Haut, Bauch und Seele, dass etwas nicht stimmt? Wollen Sie körperlichen und seelischen Ballast abwerfen und mit eingefahrenen Gewohnheiten brechen? Dann sollten Sie das neue und wirksame Fasten & Atmen-Programm ausprobieren. Mit dem Fasten können Sie innehalten, den Körper entschlacken und alles ausschwemmen, was Ihnen nicht gut tut. Die Atemübungen verstärken diesen Prozess - Sie fühlen sich wie neugeboren!
Dieses Buch bietet Ihnen
- Fastenprogramme für eine Woche, ein Wochenende oder einen Tag,
- praktische Tipps, die die Reinigung des Körpers fördern,
- unterstützende Atemübungen für mehr Balance,
- Kraftsätze und sinnliche Wahrnehmungsübungen für jeden Fastentag.
Das richtige Buch für eine Auszeit, in der Sie wieder ganz in Balance kommen.
