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Huit Français sur dix affirment subir un état de fatigue à un moment ou l'autre de
l'année ; un tiers d'entre eux disent consulter régulièrement leur médecin pour une
manifestation liée directement ou indirectement à cet état. Surmenage, sensation de
faiblesse physique ou d'épuisement sont un phénomène fluctuant et protéiforme, difficile
à saisir et à cerner, dont l'importance n'a cessé de s'accroître dans nos sociétés
modernes.
Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment
posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux nous aide au quotidien à comprendre
et à prévenir toutes les manifestations liées à la fatigue : comment les reconnaître
? Que faire quand on est fatigué ? Quel repos adopter ? Quel traitement d'appoint
? Comment éviter le surmenage ?...
L'auteur dresse pour nous un tableau complet des troubles liés à la fatigue et nous
pousse à réorganiser notre mode d'existence en nous incitant, entre autres choses, à
définir un véritable art de vivre «antifatigue». Un ouvrage indispensable !
