Mama-Selflove - Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn

Egal ob 1, 2, 3 oder gar 4 Kinder (wie bei der Autorin) - alle Mamas sitzen in einem Boot und rudern zwischen dem falsch gestrichenen Marmeladebrot und der allmorgendlichen Strumpfhosenproblematik zeitweise ums blanke Überleben. Wie Frauen, statt im Mamawahnsinn unterzugehen, auch relaxt, gechillt und gelassen sein können, beschreibt Familienbloggerin Verena Enz. Ihr Motto: Weniger Perfektion, mehr Lebensfreude! Ihr Buch gibt Einblick in das Leben der Vierfach-Mama und anderer Mütter und zeigt humorvoll und mit praxiserprobten Tipps, Worksheets und Übungen, wie der turbulente Mama-Alltag erleichtert und die Nerven ganz easy gestärkt werden können. 

Info autore

Verena Enz ist die Frau hinter der erfolgreichen Marke „Mamawahnsinn“. Die 4-fache Mutter bloggt, podcastet und coacht zu Familien- und Mütterthemen und erreicht über ihre eigenen Kanäle mehr als 40.000 Follower.

Riassunto

Egal ob 1, 2, 3 oder gar 4 Kinder (wie bei der Autorin) – alle Mamas sitzen in einem Boot und rudern zwischen dem falsch gestrichenen Marmeladebrot und der allmorgendlichen Strumpfhosenproblematik zeitweise ums blanke Überleben. Wie Frauen, statt im Mamawahnsinn unterzugehen, auch relaxt, gechillt und gelassen sein können, beschreibt Familienbloggerin Verena Enz. Ihr Motto: Weniger Perfektion, mehr Lebensfreude! Ihr Buch gibt Einblick in das Leben der Vierfach-Mama und anderer Mütter und zeigt humorvoll und mit praxiserprobten Tipps, Worksheets und Übungen, wie der turbulente Mama-Alltag erleichtert und die Nerven ganz easy gestärkt werden können. 

Prefazione

Survival-Guide für Mamas

Dettagli sul prodotto

• Autori: Verena Enz
• Editore: Herder, Freiburg
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 15.05.2023
• EAN: 9783451601309
• ISBN: 978-3-451-60130-9
• Pagine: 192
• Dimensioni: 126 mm x 18 mm x 202 mm
• Peso: 244 g
• Illustrazioni: 15 Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Famiglia; Familie, Emanzipation, Eltern-Kind-Beziehung, Gelassenheit, Stress, Selbstfürsorge, Partnerschaft, Elternratgeber, Familienleben, Ratgeber für Eltern, Vereinbarkeit, Mutterschaft, Mütter, Selfcare, berufstätige Mütter, Care-Arbeit, Familienarbeit, Familienorganisation, Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, Eltern-Blog