Marie-Hélène Paturel, Paturel-m+montico-l - Le guide du trail, des premières foulées aux ultras : débuter, s'entraîner et progresser - Débuter, s'entraîner et progresser

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Marie-Hélène Paturel, Paturel-m+montico-l

Le guide du trail, des premières foulées aux ultras : débuter, s'entraîner et progresser - Débuter, s'entraîner et progresser

Francese · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.

Dettagli sul prodotto

Autori Marie-Hélène Paturel, Paturel-m+montico-l
Editore Glénat
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.02.2023
 
EAN 9782344046937
ISBN 978-2-344-04693-7
Pagine 240
Dimensioni 140 mm x 230 mm x 10 mm
Peso 484 g
Serie Solo
Categoria Guide e manuali > Natura

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