Pranayama la dynamique du souffle

« Le Prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; Prânayama = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Dettagli sul prodotto

• Autori: André Van Lysebeth, VAN LYSEBETH ANDRE
• Editore: Flammarion
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 02.11.2022
• EAN: 9782080297914
• ISBN: 978-2-08-029791-4
• Pagine: 387
• Dimensioni: 150 mm x 220 mm x 20 mm
• Peso: 424 g
• Serie: Bien-être
• Categoria: Guide e manuali > Salute