Mon journal kéto : 90 jours pour atteindre mon poids idéal

Prêt pour le voyage vers votre nouvelle vie sans sucre ?


Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime keto - cette alimentation unique pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise !
Pour mettre toutes les chances de votre côté et passer à l'action, Magali Walkowicz a imaginé ce cahier d'accompagnement personnalisé. Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 3 mois.

Ce véritable guide-compagnon vous permettra de passer les étapes les unes après les autres jusqu'à atteindre votre objectif. Alors en route vers votre poids idéal et une meilleure santé !

Pour vous soutenir, retrouvez :

• Un mémo pour calculer vos macros et les réévaluer au fil de la perte de poids


• Des points d'étape mensuels pour savoir où vous en êtes


• Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)


• Des astuces santé/bien-être et des idées de recettes gourmandes et faciles


• Des challenges pour continuer à aller de l'avant

Dettagli sul prodotto

• Autori: Walkowicz, Magali Walkowicz, Walkowicz Magali
• Editore: T. Souccar
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 20.10.2022
• EAN: 9782365495981
• ISBN: 978-2-36549-598-1
• Pagine: 120
• Dimensioni: 160 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 300 g
• Serie: Guides pratiques
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione