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Ruediger Schache

Die Selbstliebe-Illusion - 7 große Selbstliebe-Irrtümer - und wie du wirklich bei dir ankommst

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz - in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Info autore

Ruediger Schache ist Coach, Weisheitslehrer, Seminarleiter, Vortragender und Autor mehrerer Bestseller zu lebensbestimmenden Themen. Seine Bücher sind weltweit in 26 Sprachen erschienen.
Ruediger Schache fasst unterhaltsam, verständlich und in einfachen Worten menschliche Verhaltensweisen, Zusammenhänge und Gedanken so zusammen, dass sich der Leser selbst darin erkennen und sein Leben gewinnbringend verändern kann.
Gemeinsam mit seiner Frau Nicole Diana vermittelt er heute in Ausbildungen, Vorträgen, Schulungen, Seminaren und Beratungen ein tiefgreifendes Wissen um innere und äußere Zusammenhänge bei lebensbestimmenden Themen.

Riassunto

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz – in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.

Dettagli sul prodotto

Autori	Ruediger Schache
Editore	Nymphenburger Franckh-Kosmos

Lingue	Tedesco
Formato	Tascabile
Pubblicazione	18.07.2022

EAN	9783968600314
ISBN	978-3-96860-031-4
Pagine	160
Dimensioni	134 mm x 193 mm x 15 mm
Peso	270 g
Illustrazioni	1 Farbfotos, 10 Farbabb.
Categorie	Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Entspannung, Achtsamkeit, Coaching, Grenzen setzen, Selbstakzeptanz, Bucket List, optimieren, Idealvorstellung, Entstressung, Selbtsliebe, Selbstotimierung Wahn

Recensioni dei clienti

Der Weg zur Selbstliebe

Scritta il 10. ottobre 2022 da Melanie K-.

Der Begriff der Selbstliebe ist allgegenwärtig und doch oder gerade deshalb ertappt man sich dennoch immer wieder, dass das nicht immer ganz leicht ist. Ich fand den Ratgeber von Rüdiger Schache daher sehr interessant - auch durch seinen Ansatz, dass es nicht nur darum geht, immer mehr auszuprobieren und zu optimieren, sondern dadurch, auch mal einen Gang herunterzuschalten und versuchen, so den Druck rauszunehmen. Das Ziel ist damit Selbstakzeptanz statt dem großen Begriff der Selbstliebe. Diese Herangehensweise empfand ich als erfrischend anders und entspannt - und als sehr viel realistischer als so manch anderer Ratgeber. Die Schreibweise fand ich sehr gut, die kurzen Abschnitte übersichtlich und dadurch sehr gut zu lesen. Die Fragen an sich selbst und die Übungen haben einen guten Transfer auf die eigene Lebenswirklichkeit hergestellt und zum Nachdenken angeregt. Ich fand das Buch interessant und in vielerlei Hinsicht hilfreich.

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