Léo Dechamboux, Frédéric Vionnet, Vionnet-f+dechamboux - Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

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Léo Dechamboux, Frédéric Vionnet, Vionnet-f+dechamboux

Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

Francese · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des exercices pratiques.

Dettagli sul prodotto

Autori Léo Dechamboux, Frédéric Vionnet, Vionnet-f+dechamboux
Editore Glénat
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 06.04.2022
 
EAN 9782344051146
ISBN 978-2-344-05114-6
Pagine 192
Dimensioni 140 mm x 230 mm x 10 mm
Peso 360 g
Serie Solo
Categoria Guide e manuali > Natura

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