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Tiphaine Cailly, Guillaume Ferron

So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren - Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 250 Farbfotos

Info autore

Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Riassunto

Dettagli sul prodotto

Autori	Tiphaine Cailly
Con la collaborazione di	Guillaume Ferron (Fotografie), Margit Findl (Traduzione)
Editore	Bassermann

Titolo originale	Yoga super facile
Lingue	Tedesco
Formato	Tascabile
Pubblicazione	17.03.2022

EAN	9783809445173
ISBN	978-3-8094-4517-3
Pagine	144
Dimensioni	151 mm x 210 mm x 12 mm
Peso	279 g
Illustrazioni	250 Farbfotos
Categorie	Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno Meditation, Schwangerschaft, Pilates, Beweglichkeit, Anfänger, Meditieren, Orientieren, Asanas, Sonnengruß, entdecken, Yoga-Übungen, Yoga für Anfänger, Self Care, Yoga verstehen, gesund bleiben, Yogi, Zumba, Yogaübungen, yoga kinder, Yoga Nidra, YOGASTELLUNGEN, Yogatherapie, yoga anatomie, yogananda, yogamatte, Yogastudio, Sitzhaltungen, Fit bleiben zuhause, Yoga für ungelenkige, Yoga-Übungspläne

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