Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Solène Daoudal, DAOUDAL SOLENE
• Editore: R. Laffont
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 24.02.2022
• EAN: 9782221254295
• ISBN: 978-2-221-25429-5
• Pagine: 155
• Dimensioni: 140 mm x 220 mm x 10 mm
• Peso: 200 g
• Categoria: Libri scolastici