In Balance - Du musst nicht perfekt sein, um ein perfektes Leben zu führen

Erfolgreicher, schöner, gesünder, effizienter: Der Drang, sich stets zu verbessern, wird zur Sucht, besser sein zu wollen als die anderen. Idealisierte Vorbilder aus den Sozialen Medien, dem familiären Umfeld oder Bekanntenkreis fördern den Perfektionismus. Ständig dem Ideal nachzustreben kann viel Energie rauben und sogar krank machen. Wie man mehr Kraft, Gelassenheit und Lebenslust im Alltag entwickelt, zeigt Health- und Lifestyle-Expertin Conny Hörl mit nützlichen Fragemethoden, praktischen Übungen und Tipps. 

Info autore

Conny Hörl ist Health- und Lifestyle-Expertin, Unternehmerin und Investorin. Als Quereinsteigerin in der Fitness-und Gesundheitsbranche baute die Diplom-Betriebswirtin in den letzten 20 Jahren eine Unternehmensgruppe rund um die Themen Fitness, Ernährung, Zen Meditation, Therapie und Kosmetik auf. Die myvita Gruppe zählt heute mit über 200 Mitarbeitern zu den führenden Anbietern in Österreich. Seit 2019 ist sie als Business Angel und weiblicher Investor aktiv.

Riassunto

Erfolgreicher, schöner, gesünder, effizienter: Der Drang, sich stets zu verbessern, wird zur Sucht, besser sein zu wollen als die anderen. Idealisierte Vorbilder aus den Sozialen Medien, dem familiären Umfeld oder Bekanntenkreis fördern den Perfektionismus. Ständig dem Ideal nachzustreben kann viel Energie rauben und sogar krank machen. Wie man mehr Kraft, Gelassenheit und Lebenslust im Alltag entwickelt, zeigt Health- und Lifestyle-Expertin Conny Hörl mit nützlichen Fragemethoden, praktischen Übungen und Tipps. 

Dettagli sul prodotto

• Autori: Conny Hörl
• Editore: Goldegg
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 15.03.2022
• EAN: 9783990602867
• ISBN: 978-3-99060-286-7
• Pagine: 180
• Dimensioni: 135 mm x 215 mm x 40 mm
• Peso: 400 g
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Karriere, Erfolg, Work-Life-Balance, Lifestyle, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Stressbewältigung, Überforderung, Perfektionswahn, Orientieren, innere Ruhe, Körper und Geist, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Familie und Gesundheit, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Social Media, Lebenslust, Selbstakzeptanz, Anerkennung, Vorbilder, psychische Gesundheit, ausgeglichen, Perfektionismus, ideal, Role Models, Perfektionszwang, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps