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Karte ziehen und loslegen!
Das Bildkarten-Set "Kinder-Yoga" bietet 20 Asanas, Partnerübungen, Atemübungen und abwechslungsreiche Yoga-Flows zu unterschiedlichen Themen. Die Übungen (Asanas) können im Schwierigkeitsgrad variabel an die jeweiligen Fähigkeiten angepasst werden und stärken die Konzentration und Achtsamkeit. Durch eine kontinuierliche Praxis wird die Körperhaltung verbessert und Verspannungen gelöst.
Tierischer Yoga-Spaß für kleine Yogis im Kindergarten- und Vorschulalter:
- Bewegungsförderung, Entspannung und innere Balance
- Mit einer Einführung ins Kinder-Yoga und praktischen Tipps
- Kindgerechte Illustrationen und einfache Anleitungen für entspannte und abwechslungsreiche Yoga-Stunden
- Wirkung der Asanas, Variationen und Ausgleichshaltungen
Entwickelt wurden die Karten von
Luisa Harisch. Die erfahrene Yogalehrerin ist selbst Mama und unterrichtet kleine Yogis mit viel Liebe und Leidenschaft. Die liebevollen und kindgerechten Illustrationen stammen von Ina Kappes.
Info autore
Luisa Harisch ist selbst Mama und Yogalehrerin. Ihre Yoga Grundausbildung hat sie an der Heilpraktikerschule Paracelsus in Ulm gemacht. Danach hat sie sich auf Kinderyoga, Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung spezialisiert – und unterrichtet mit viel Liebe und Leidenschaft.
Riassunto
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Das
Bildkarten-Set "Kinder-Yoga"
bietet
20 Asanas, Partnerübungen, Atemübungen und abwechslungsreiche Yoga-Flows
zu unterschiedlichen Themen. Die Übungen (Asanas) können im Schwierigkeitsgrad variabel an die jeweiligen Fähigkeiten angepasst werden und stärken die
Konzentration und Achtsamkeit
. Durch eine kontinuierliche Praxis wird die
Körperhaltung
verbessert und
Verspannungen
gelöst.
Tierischer Yoga-Spaßfür kleine Yogis im Kindergarten- und Vorschulalter:
- Bewegungsförderung, Entspannung und innere Balance
Mit einer
Einführung ins Kinder-Yoga
und
praktischen Tipps- Kindgerechte Illustrationen
und
einfache Anleitunge
n für entspannte und abwechslungsreiche Yoga-Stunden
- Wirkung der Asana
s, Variationen und Ausgleichshaltungen
Entwickelt wurden die Karten von
Luisa Harisch . Die erfahrene Yogalehrerin ist selbst Mama und unterrichtet kleine Yogis mit viel Liebe und Leidenschaft. Die liebevollen und kindgerechten Illustrationen stammen von Ina Kappes.
Prefazione
Kleine Yogis
