Die Friedliche Geburt - Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen. Mit zwei kostenlosen Meditationen | Eine Hypnobirthing-Alternative

Der Weg zu einer positiven Geburtserfahrung
Die Vorstellung von einer Geburt ist meist mit Schmerz und Angst verbunden. Doch das muss nicht sein! Kristin Graf hat eine hochwirksame, evidenzbasierte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung entwickelt, mit deren Hilfe positive Geburtserfahrungen möglich werden. Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig persönlich erklärt sie, wie wir unser subjektives Schmerzerleben beeinflussen können. Wir lernen, wie wir Bewusstsein und Unbewusstes so aufeinander abstimmen können, dass wir selbstbestimmt und vorfreudig in die Geburt gehen und wie wir auch in herausfordernden Situationen ganz bei uns bleiben.

• Das Buch zur bekannten Geburtsvorbereitungsmethode
• Affirmationen und Mentaltechniken für eine angstfreie Schwangerschaft
• Kristin Graf hat bereits über 27 000 schwangere Frauen erfolgreich begleitet
  

Mit einem Vorwort von Nora Imlau.
»Ich empfehle Kristins Methode von Herzen, weil sie das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zu gebären stärkt und ein ideales Mindset für eine positive, empowernde Geburtserfahrung schafft.«
Jana Friedrich, Hebamme und Autorin
Ich als Gynäkologin empfehle jeder Schwangeren die Vorbereitung mit Kristins Methode, da die mentale Geburtsvorbereitung für mich der Schlüssel zu einer selbstbestimmten, entspannten Geburt ist.  Frauen, die gestärkt und ohne Trauma aus der Geburt gehen, sind eine große Bereicherung für unsere Gesellschaft und ein positives Geburtserlebnis für jede Einzelne ein Geschenk. 
Dr. Saskia Fitzner (Gynäkologin) 
Ich empfehle Kristins Kurs uneingeschränkt weiter. Ich bin ein absoluter Fan davon, sich auf das Natürliche zu besinnen und Vertrauen in sich und seinen Körper zu haben. Natürlich hat man nicht alles in der Hand, aber die Erfahrungen anderer Mütter zeigen, dass die gelernten Inhalte und Fähigkeiten auch bei unvorhersehbaren Wendungen geholfen haben. Darüber hinaus finde ich, dass der Kurs mit sehr viel Aufwand und Liebe zum Detail erstellt wurde. 
An alle, die bald ihr kleines Wunder in den Armen halten dürfen: Ich wünsche euch von Herzen, dass ihr ebenso eine tolle Geburt erleben werdet, wie ich es durfte. Habt Vertrauen in euch, ihr seid stark, ihr schafft das! 
Ann-Kathrin (Kursteilnehmerin)  
Ich danke Kristin von ganzem Herzen für ihren Kurs. Dieser hat mich im dritten Trimester und ganz besonders die letzten sechs Wochen meiner Schwangerschaft so intensiv und gut begleitet. Er hat mir den Rahmen gegeben für meine eigene Auseinandersetzung mit der nahenden Geburt und mich motiviert, jeden Tag mein Unterbewusstsein auf eine wunderschöne Friedliche Geburt vorzubereiten.
Marion Strawe-Fink (Kursteilnehmerin) 

Info autore

Kristin Graf hat drei Kinder. Die ersten beiden Geburten erlebte sie wie viele Frauen als extrem schmerzhaft, beinahe traumatisch. Beim dritten Kind sollte alles anders werden. Durch eine selbst entwickelte, an HypnoBirthing angelehnte Methode, erlebt sie eine komplett schmerzfreie Geburt. Das hat sie so tief beeindruckt, dass sie seither so viele Frauen wie möglich auf dem Weg zu einer positiven Geburtserfahrung unterstützt.

Riassunto

Der Weg zu einer positiven Geburtserfahrung
Die Vorstellung von einer Geburt ist meist mit Schmerz und Angst verbunden. Doch das muss nicht sein! Kristin Graf hat eine hochwirksame, evidenzbasierte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung entwickelt, mit deren Hilfe positive Geburtserfahrungen möglich werden. Wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig persönlich erklärt sie, wie wir unser subjektives Schmerzerleben beeinflussen können. Wir lernen, wie wir Bewusstsein und Unbewusstes so aufeinander abstimmen können, dass wir selbstbestimmt und vorfreudig in die Geburt gehen und wie wir auch in herausfordernden Situationen ganz bei uns bleiben.

• Das Buch zur bekannten Geburtsvorbereitungsmethode
• Affirmationen und Mentaltechniken für eine angstfreie Schwangerschaft
• Kristin Graf hat bereits über 27 000 schwangere Frauen erfolgreich begleitet
  

Mit einem Vorwort von Nora Imlau.
»Ich empfehle Kristins Methode von Herzen, weil sie das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zu gebären stärkt und ein ideales Mindset für eine positive, empowernde Geburtserfahrung schafft.«
Jana Friedrich, Hebamme und Autorin
Ich als Gynäkologin empfehle jeder Schwangeren die Vorbereitung mit Kristins Methode, da die mentale Geburtsvorbereitung für mich der Schlüssel zu einer selbstbestimmten, entspannten Geburt ist.  Frauen, die gestärkt und ohne Trauma aus der Geburt gehen, sind eine große Bereicherung für unsere Gesellschaft und ein positives Geburtserlebnis für jede Einzelne ein Geschenk. 
Dr. Saskia Fitzner (Gynäkologin) 
Ich empfehle Kristins Kurs uneingeschränkt weiter. Ich bin ein absoluter Fan davon, sich auf das Natürliche zu besinnen und Vertrauen in sich und seinen Körper zu haben. Natürlich hat man nicht alles in der Hand, aber die Erfahrungen anderer Mütter zeigen, dass die gelernten Inhalte und Fähigkeiten auch bei unvorhersehbaren Wendungen geholfen haben. Darüber hinaus finde ich, dass der Kurs mit sehr viel Aufwand und Liebe zum Detail erstellt wurde. 
An alle, die bald ihr kleines Wunder in den Armen halten dürfen: Ich wünsche euch von Herzen, dass ihr ebenso eine tolle Geburt erleben werdet, wie ich es durfte. Habt Vertrauen in euch, ihr seid stark, ihr schafft das! 
Ann-Kathrin (Kursteilnehmerin)  
Ich danke Kristin von ganzem Herzen für ihren Kurs. Dieser hat mich im dritten Trimester und ganz besonders die letzten sechs Wochen meiner Schwangerschaft so intensiv und gut begleitet. Er hat mir den Rahmen gegeben für meine eigene Auseinandersetzung mit der nahenden Geburt und mich motiviert, jeden Tag mein Unterbewusstsein auf eine wunderschöne Friedliche Geburt vorzubereiten.
Marion Strawe-Fink (Kursteilnehmerin) 

Prefazione

Der Weg zu einer positiven Geburtserfahrung

Testo aggiuntivo

»Ein sehr gelungenes Buch, das ich gerne weiterempfehle, um anderen Schwangeren die Angst vor der Geburt ein stückweit zu nehmen!«

Relazione

»Ein sehr gelungenes Buch, das ich gerne weiterempfehle, um anderen Schwangeren die Angst vor der Geburt ein stückweit zu nehmen!« miriprobiertdiewelt 20220512

Dettagli sul prodotto

• Autori: Kristin Graf
• Editore: Piper
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 10.03.2022
• EAN: 9783492062350
• ISBN: 978-3-492-06235-0
• Pagine: 352
• Dimensioni: 136 mm x 18 mm x 206 mm
• Peso: 424 g
• Illustrazioni: Mit 25 farbigen Fotos und Illustrationen
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Gravidanza, nascita, prima infanzia; Hebamme, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Mentaltraining, Geburtsvorbereitung, Entbindung, hypnobirthing, natürliche Geburt, SELF-HELP / Mood Disorders / General, klinische hypnose, Sanfte Geburt, geburt schmerzen, Atem-Übung, Angst vor Geburt, schmerzfreie Geburt, Geburt Angst vor Schmerzen, bewusste Geburt, positive Geburtserfahrung, Geburt Meditation, Wehen Schmerzen, Geburt Schmerzlinderung