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Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen!Fans des breifreibaby-Blogs haben es lange herbeigesehnt: Ein umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert.
Schluss mit der Breischlacht! Die beiden SPIEGEL-Beststellerautorinnen Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können.
Die Breifrei-TheorieZu Beginn des Buchs wird genau erklärt, wann der richtige Zeitpunkt für die Beikost gekommen ist. Aber nicht nur das! Du erfährst alles, was zum Thema breifreier Beikost bzw. baby led weaning (BLW) wichtig ist:
- Verschlucken, Würgen und Ersticken
- Breifreie Beikost und stillen
- Nährstoffe für Babys
- Ungeeignete Lebensmittel
- Meal Prep für Eltern
- Ausstattung für die Beikostzeit
- Breifrei unterwegs und im Restaurant
- Echte Mamas und Papas fragen - die Expertinnen von breifreibaby.de antworten. Die 10 häufigsten Fragen aus der Community
Schnelle Rezepte für den FamilienalltagDie beiden Autorinnen zeigen, wie man auch mit wenig Zeit gesund kochen kann.
Die Familiengerichte dauern oft nur 30 Minuten und können super vorbereitet oder aufbewahrt werden. Probieren Sie unbedingt:
- Nudelsalat mit Ofengemüse
- Dinkelbratlinge mit Kürbissauce
- Gemüsestangen mit Paprikasauce
- Brokkoli-Gnocchi mit Garnelensauce
- Kartoffel-Erdbeer-Knödel
Das Buch für alle Eltern, die fernab von Brei ganz entspannt und im Tempo des Babys in die Beikost starten wollen. Stressfrei!
Sommario
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBackofenhinweisBreifrei 1 × 1VorwortTheorieRezepteUngeeignete LebensmittelDrei Snackteller für dein BabyBeispieltag mit ZwischensnacksDie AutorinnenDie Fotografin
Info autore
Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby.de. Auf lenamerz.de zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.Annina Schäflein ist Expertin für eine gesunde Ernährung. Als ausgebildete Krankenschwester und Fachkraft für babygeleitete Beikost und zweifache Mama weiß sie, worauf es bei einer abwechslungsreichen und leckeren Familienküche ankommt. Sie entwickelt für ihren Blog breifreibaby.de alltagstaugliche Rezepte, die nicht nur Babys, sondern auch dem Rest der Familie schmecken und alle optimal mit Nährstoffen versorgen.
Riassunto
Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen!
Fans des breifreibaby-Blogs haben es lange herbeigesehnt: Ein
umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil
. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert.
Schluss mit der Breischlacht! Die beiden SPIEGEL-Beststellerautorinnen Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit
alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können.
Die Breifrei-Theorie
Zu Beginn des Buchs wird genau erklärt, wann der
richtige Zeitpunkt für die Beikost
gekommen ist. Aber nicht nur das! Du erfährst alles, was
zum Thema breifreier Beikost bzw. baby led weaning (BLW) wichtig ist:
- Verschlucken, Würgen und Ersticken
- Breifreie Beikost und stillen
- Nährstoffe für Babys
- Ungeeignete Lebensmittel
- Meal Prep für Eltern
- Ausstattung für die Beikostzeit
- Breifrei unterwegs und im Restaurant
- Echte Mamas und Papas fragen – die Expertinnen von breifreibaby.de antworten. Die 10 häufigsten Fragen aus der Community
Schnelle Rezepte für den Familienalltag Die beiden Autorinnen zeigen, wie man auch mit wenig Zeit gesund kochen kann.
Die Familiengerichte dauern oft nur 30 Minuten und können super vorbereitet oder aufbewahrt werden. Probieren Sie unbedingt:
- Nudelsalat mit Ofengemüse
- Dinkelbratlinge mit Kürbissauce
- Gemüsestangen mit Paprikasauce
- Brokkoli-Gnocchi mit Garnelensauce
- Kartoffel-Erdbeer-Knödel
Das Buch für alle Eltern, die fernab von Brei ganz entspannt und im Tempo des Babys in die Beikost starten wollen. Stressfrei!
