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Breathwork : respirez pour changer

Francese · Tascabile

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Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.

Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.

Dettagli sul prodotto

Autori Susan Oubari, Oubari / Veyretout S, Emilie Veyretout
Editore Flammarion
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 14.10.2020
 
EAN 9782080207173
ISBN 978-2-08-020717-3
Pagine 184
Dimensioni 170 mm x 220 mm x 10 mm
Peso 572 g
Serie Bien-être
BIEN-ETRE
BIEN-ETRE, n° 13140
BIEN-ETRE, n° 13116
BIEN-ETRE, n° 13159
Categoria Scienze umane, arte, musica > Arte > Tematiche generali, enciclopedie

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