Les combinaisons alimentaires : mieux digérer au naturel : avec des recettes

Les combinaisons alimentaires

Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n'y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l'encombrement de celui-ci affecte l'état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L'auteur présente l'art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé ?

Dettagli sul prodotto

• Autori: , Raphaël (1983-....) Perez, PEREZ RAPHAEL, Raphaël Perez
• Editore: F. Lanore
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 19.12.2020
• EAN: 9782851579638
• ISBN: 978-2-85157-963-8
• Pagine: 188
• Dimensioni: 140 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 223 g
• Serie: Pratique
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione