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Le guide terre vivante de la naturopathie
Le livre le plus riche existant actuellement sur la naturopathie, écrit par un médecin naturopathe, pour une approche globale de la santé. Le lecteur y trouvera :
- L'histoire et les grands principes de la naturopathie.
- Les principaux « outils » du naturopathe :
- Alimentation (nutrition et micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes).
- Utilisation des plantes (phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie...).
- Hydrologie (douches et bains à vertu thérapeutique).
- Exercices physiques (pratiques psychocorporelles).
- Psychologie (relation d'aide, méditation, relaxation).
- Massages bien-être et soins articulaires.
- Réflexologie plantaire et palmaire.
- Exercices respiratoires issus du yoga.
- Énergétique (magnétisme, reiki, énergétique chinoise)...
- La dernière partie du livre est consacrée aux réponses naturo pour les maux du quotidien présentés par grandes « sphères » - systèmes respiratoire, digestif, cutané, cardiovasculaire, etc., - avec de nombreux conseils puisés dans les techniques décrites. Ces conseils permettront à chacun de booster son immunité, de retrouver vitalité et énergie et de devenir ainsi acteur de sa santé et de celle de ses proches.
Un livre qui s'adresse au grand public mais aussi à tous les professionnels de santé, investis dans une approche naturelle ou désireux d'en savoir plus pour pouvoir appliquer une ou plusieurs de ces techniques dans leur pratique.
