Esclavos de la Comida

Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Paula Garcia
• Editore: Sekotia
• Lingue: Spagnolo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 31.07.2020
• EAN: 9788417828080
• ISBN: 978-84-17828-08-0
• Pagine: 256
• Dimensioni: 218 mm x 276 mm x 15 mm
• Peso: 733 g
• Categoria: Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia > Psicologia applicata