Schlank, straff, sexy - Bauch, Beine, Po - 10-Minuten-Workouts für Ihre Traumfigur. Soft und Power: mit individuellen Trainingsplänen

Wer kennt das nicht: Überflüssige Pfunde lagern sich besonders gern an Bauch, Beinen und Po ab. Doch mit den lästigen Pölsterchen ist jetzt Schluss!
Dieter Grabbe hat ein sanftes Muskeltraining entwickelt, mit dem Sie Schritt für Schritt zu Ihrer Traumfigur gelangen. Sie können die Übungen problemlos zu Hause machen und müssen nur wenig Zeit aufwenden. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche garantieren schon bald sichtbare Erfolge.

Sommario

- Schlank, straff, sexy - durch sanfte, individuelle Übungen ohne Geräte, mit genauen Anleitungen in Wort und Bild - Für Frauen, die gegen ihre Problemzonen angehen wollen - Von Fitness-und Wellness-Experte Dieter Grabbe (Focus TV Gesundheit)

Dettagli sul prodotto

• Autori: Dieter Grabbe
• Editore: Knaur
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2006
• EAN: 9783426643105
• ISBN: 978-3-426-64310-5
• Pagine: 95
• Peso: 220 g
• Illustrazioni: m. zahlr. farb. Abb.
• Serie: Fitness
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica