Ayuno Intermitente - Obtén un cuerpo delgado perfecto y un estilo de vida de desintoxicación (5:2 dieta para bajar de peso, tonificar y adelgazar)

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.
En este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico.
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Dettagli sul prodotto

• Autori: Luca Vega, Luca Vega
• Editore: Harper Collins
• Lingue: Spagnolo
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 03.01.2020
• EAN: 9781989808085
• ISBN: 978-1-989808-08-5
• Dimensioni: 152 mm x 229 mm x 12 mm
• Peso: 308 g
• Categorie: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica; COOKING / Health & Healing / General, MEDICAL / Nutrition, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, Dietetics & nutrition, Diets & dieting, Cookery for specific diets & conditions, Cookery for specific diets and conditions, Dietetics and nutrition, Diets and dieting, nutrition