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Get Fit and Shape Your Body - Professional Supplement

Inglese · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni










"Bodies that have a lot of muscle require far more energy than those that have a lot of fat. By using strength training to build muscle, you can turn your body into a fat-burning machine. Adding more muscle to your body will help your metabolism run faster. As a result, your body will use the calories that you consume more quickly and efficiently.
Although cardiovascular exercise is extremely important, strength training is also crucial if you want to lose weight. Focusing on muscle-building exercises will help you get in shape far faster than simply focusing on cardio alone."

Dettagli sul prodotto

Autori Shannon Myers
Editore Lightning Source Inc
 
Lingue Inglese
Formato Tascabile
Pubblicazione 30.11.2019
 
EAN 9781950538126
ISBN 978-1-950538-12-6
Pagine 204
Dimensioni 191 mm x 235 mm x 11 mm
Peso 392 g
Categoria Guide e manuali > Salute > Alimentazione

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