Clarisse Nénard, Mollie Stansbury - Pilates santé : le grand livre

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Clarisse Nénard, Mollie Stansbury

Pilates santé : le grand livre

Francese · Tascabile

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Le guide complet pour connaître les bases du pilates et préserver sa santé

¤ Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
¤ Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...

Dettagli sul prodotto

Autori Clarisse Nénard, Mollie Stansbury
Editore Leduc.s éditions
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 29.02.2020
 
EAN 9791028516703
Pagine 236
Dimensioni 150 mm x 210 mm x 10 mm
Peso 315 g
Serie Grand livre
Le grand livre de...
Categoria Libri scolastici

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