Heilen mit der Kraft des Ayurveda - Über 100 alte Rituale für das moderne Leben

Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der althergebrachten ganzheitlichen Heilkunst des Ayurveda. Es enthält über 100 ayurvedische Rituale, die durch den Tag und die Jahreszeiten führen: von yogischer Atmung für mehr Energie über Erdungsmeditationen bis zu nährenden Ölen und Tees zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Regelmäßige Aufzeichnungen helfen dabei, innezuhalten und zu reflektieren. Die Maßnahmen nehmen jeweils nicht mehr als 10 Minuten in Anspruch und bringen Körper und Geist wieder mit den Rhythmen der Natur in Verbindung. Davon profitiert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine und psychische Wohlbefinden.

Info autore

Sarah Kucera ist Chiropraktikerin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurveda-Expertin und Gründerin von Sage, einem Zentrum für Heilkunst und Kräuterkunde. Sie lebt und arbeitet in Kansas City, Missouri.

Riassunto

Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der althergebrachten ganzheitlichen Heilkunst des Ayurveda. Es enthält über 100 ayurvedische Rituale, die durch den Tag und die Jahreszeiten führen: von yogischer Atmung für mehr Energie über Erdungsmeditationen bis zu nährenden Ölen und Tees zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Regelmäßige Aufzeichnungen helfen dabei, innezuhalten und zu reflektieren. Die Maßnahmen nehmen jeweils nicht mehr als 10 Minuten in Anspruch und bringen Körper und Geist wieder mit den Rhythmen der Natur in Verbindung. Davon profitiert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine und psychische Wohlbefinden.

Prefazione

Trendthema Ayurveda

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sarah Kucera
• Editore: riva Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 13.11.2019
• EAN: 9783742311429
• ISBN: 978-3-7423-1142-9
• Pagine: 304
• Dimensioni: 170 mm x 242 mm x 20 mm
• Peso: 636 g
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Terapie alternative; Meditation, Kochen, Naturheilkunde (Humanmedizinisch), Heilung, Yoga, Mantra, Pflanze, Wissen, Gesundheit, Ernährung, Ritual, Ritus, Tradition, Heilen, Lebensmittel, Jahreszeit, Fasten, Alternativmedizin, Massage, Weisheit, Wellness, Kur, Heilkunde, Ayurveda, Entschlackung, Medizin, Verstehen, Verdauung, Alltag, Zeremonie, Stoffwechsel, Stoffwechselkrankheiten, Heilmittel, Bad, Jünger, Heil, Gesunde Ernährung, Sri Lanka, Pflanzenheilkunde, Ratgeber, Kraft, Naturheilkunde, Darm, Weisheiten, Rezepte, Selbsthilfe, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Empfehlungen, Vorspeisen, Backen, suppe, Entgiften, Medizin, Gesundheit, Pflanzen, Anleitung, Backrezepte, Rezeptideen, Handbuch, gesund, Wohlbefinden, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, Körper, Tipps, Meditieren, Regeneration, fit, partyrezepte, Therapie, Lebensweisheit, Essen, Entschlacken, Stoffwechsel, schnelle gerichte, Entgiftung, gesund kochen, Entgiftungskur, gesunde gerichte, Entschlackungskur, Ganzheitliche Medizin, ganzheitlich, nahrungsmittel, Nahrung, traditionell, Intervallfasten, ernähren, Bäder, Lebensweisheiten, Ritual, Rituale, Tipp, Behandlung, gesunde Rezepte, natürlich, Einfache Rezepte, Jeden tag, Kochideen, behandeln, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, gesund ernähren, ayurveda ernährung, Darmreinigung, Darmsanierung, Ernährungslehre, Stoffwechsel anregen, Spirituell, jung, kochen & backen, kochen und genießen, täglich, Empfehlung, Alltäglich, Pitta, Vata, medizinisch, Dosha, indisch, ayurvedisch kochen, Ayurveda Kochbuch, Alternative Heilmethode, Regenerieren, ganzheitlich heilen, leicht küchen, empfehlen, fitter, ayurvedisch, ganzheitliche Ernährung, körper entgiften, saisonale rezepte winter, saisonale rezepte september, saisonale rezepte juni, saisonale rezepte mai, saisonale kuchen rezepte, regionale und saisonale rezepte, saisonale leichte rezepte, saisonale rezepte januar, saisonale smoothies rezepte, saisonale rezepte april, saisonale rezepte märz, rezepte saisonale küche, saisonale suppen rezepte, saisonale rezepte essen und trinken, saisonale rezepte herbst, saisonale rezepte februar, saisonale rezepte november, saisonale rezepte oktober, saisonale rezepte dezember, saisonale regionale rezepte, saisonale salate rezepte, leckere saisonale rezepte, schnelle saisonale rezepte, saisonale deutsche küche rezepte, saisonale rezepte, saisonale rezepte juli, saisonale rezepte august, heilend, ayurveda frühstück, essen indien, ayurveda produkte, ayurveda rezepte, ayurvedisch buch, darm heilen, ayurveda pitta, ayurveda kuren, ayurveda heilen, kochen indien, ayurveda vata, ayurveda medizin, ayurveda buch, ayurveda dosha, aryurveda, ayurveda lebensmittel, lebensmittel medizin, ayurveda kochen, ayurveda essen, ayurveda küche, kochen heilen, ayurvedisch kochbuch, modernes ayurveda, gesünder ernähren, Veda, Entschlackungskuren