Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co., 1 Audio-CD, 1 MP3 (Audiolibro) - Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Claudia Croos-Müller zeigt, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu über 20 einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie "Tigergang" und "Farben sehen statt schwarzsehen" stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

Info autore

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie. Sie entwickelte die Body2Brain-ccm®-Methode und leitet Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Croos-Müller, Croos-Müller, Claudia Croos-Müller, Claudia (Dr. med.) Croos-Müller, Dr. Claudia Croos-Müller
• Con la collaborazione di: Melanie Manstein (Lettore / narratore), Jutta Seifert (Lettore / narratore)
• Editore: audio media Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Audio CD (Durata: 75 Minuti)
• Pubblicazione: 30.09.2019
• EAN: 9783963981227
• ISBN: 978-3-96398-122-7
• Dimensioni: 125 mm x 142 mm x 11 mm
• Peso: 87 g
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Narrativa > Gialli; Deutsch, Lebenshilfe, Hilfe / Lebenshilfe, Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe, Lebenshilfe / Audio, Entspannung; psychomentale Gesundheit; Gesundheit; Körperübungen; Übungen; vegetatives Nervensystem; positive Gefühle; Pause; Zuversicht; Lebensfreude; ei; ohne Stress; Stress; Belastungen