Schlank mit Kuchen und Brot - Bis zu 80% weniger Kalorien. 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen

Genussvoll abnehmen - geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 50 Rezepte für kalorienarme Varianten von klassischen Leckereien wie Brownies, Zimtschnecken, Pizza und Baguette, die so lecker schmecken, dass Sie das Original gar nicht vermissen werden. So lassen sich ganz nebenbei jede Menge Kalorien einsparen. Auf diese Weise dürfen Sie auch in der Diät schlemmen und das Durchhalten fällt leichter. Die Rezepte sind einfach, gelingen auch Back-Einsteigern und erfordern lediglich simple Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.

Info autore

Kochen und Backen war schon immer eine große Leidenschaft für Lina Weidenbach. Auch als die Medizinstudentin vor ein paar Jahren den Entschluss fasste, einige Kilos abzunehmen, wollte sie nicht auf leckeres Essen verzichten. Deswegen begann sie kalorienreduzierte Rezepte zu entwickeln und erfolgreich auf ihrem Instagram-Account @fit_nurse_lina zu veröffentlichen.

Riassunto

Genussvoll abnehmen – geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 50 Rezepte für kalorienarme Varianten von klassischen Leckereien wie Brownies, Zimtschnecken, Pizza und Baguette, die so lecker schmecken, dass Sie das Original gar nicht vermissen werden. So lassen sich ganz nebenbei jede Menge Kalorien einsparen. Auf diese Weise dürfen Sie auch in der Diät schlemmen und das Durchhalten fällt leichter. Die Rezepte sind einfach, gelingen auch Back-Einsteigern und erfordern lediglich simple Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Lina Weidenbach
• Editore: riva Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 23.03.2019
• EAN: 9783742310040
• ISBN: 978-3-7423-1004-0
• Pagine: 128
• Dimensioni: 170 mm x 242 mm x 11 mm
• Peso: 362 g
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Abnehmen, Kochen, Backen (Backbücher), Hauswirtschaft, Ernährung, Kalorien, Kohlenhydrat, Low Carb, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Low Carb, Backbuch, Backrezepte, Rezeptideen, Backen, Brot, Kuchen und Feingebäck, abnehmen ohne sport, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, schlank, partyrezepte, Essen, lieblingsgerichte, Kuchen, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Plätzchen, Torte, Kekse, kalorienarm, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Baguette, Brot backen, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, Kalorienzählen, erfolgreich abnehmen, Einfache Rezepte, brownie rezept, Übergewicht, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, No Carb, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Kuchen backen, Abnehmplan, Rezepte ohne Kohlenhydrate, schnell abnehmen, diät ohne kohlenhydrate, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Gebäck, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Günstige Rezepte, Brownie, Brownies, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, kochen & backen, essen rezepte, richtig abnehmen, abnehmen ohne hunger, fitness rezepte, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, kohlenhydrate diät, Löw, Plätzchen Rezept, leicht küchen, fett verbrennen, abnehmen mit low carb, rezepte no carb, ernährungsplan low carb, low carb wochenplan, wie kann ich schnell abnehmen, low carb dinners, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, low carb gerichte, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, low carb produkte, low carb lebensmittel, low carb rezepte fleisch, bücher low carb, mit low carb abnehmen, buch low carb, low carb rezepte buch, low carb rezepte zum abnehmen, low carb rezepte mit fleisch, ernährung low carb, no carb gerichte, low carb prinzip, low carb süßigkeiten, low carb desserts, low carb backrezepte, low carb waffeln, low carb rezeptbuch, abnehmen diät, no carb diet, oberschenkel abnehmen, low carb high protein, abnehmen schnell, bauchfett weg, low carb lunch, high protein, low carb abnehmen erfahrungen, abnehmen sport, high protein low carb foods, effektiv abnehmen, no carb rezepte, ketogene rezepte, abnehmen ernährungsplan, low carb ernährungsplan, low carb rezeptbücher, low carb brötchen, low carb ernährung, rezepte low carb, low carb bücher, low carb rezepte abendessen, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, low carb wie schnell erfolge, low carb backen buch, low carb kuchen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, low carb was ist verboten, low carb für anfänger, low carb fast food, low carb diät erfahrungen, low carb bedeutung, keto brötchen, kohlenhydratarme ernährung rezepte, gerichte low carb, carb low, bauch abnehmen, kohlenhydratfreie Rezepte, low carb snacks, low carb brot, low carb mittagessen, low carb diätplan, gerichte ohne kohlenhydrate, low carb vegetarisch, low carb essen, low carb chips, low carb rezepte, low carb erfolge, endlich abnehmen, low carb pizza, low carb erfahrungen, was ist low carb, abnehmen low carb rezepte, low carb buch, wie kann man schnell abnehmen, Brötchen backen, abnehmen und muskelaufbau, low carb rezepte frühstück, kochen ohne kohlenhydrate, abnehmen ohne kohlenhydrate, abnehmen rezepte, fett verbrennen am bauch, semmeln, backen ohne Zucker, punkte rezepte, kuchen fitness, brötchen fitness, kuchen mixer, null punkte rezepte, kuchen dekoration, brot diät, brot und kuchen, brot fitness, brot abnehmen, schlank mit brot und kuchen, brötchen diät, kuchen diät, brötchen abnehmen, abnehmen challenge, brot wenig kalorien, kuchen abnehmen, fit mit brot und kuchen, brot kalorienarm, kuchen wenig kalorien, abnehmen in 30 Tagen, brötchen wenig kalorien, brot gesund, kuchen kalorienarm, abnehmen rezept, brötchen kalorienarm, brot low carb, kuchen gesund, abnehmen in den wechseljahren, brötchen gesund, Gebäck rezepte, kalorien zählen, null punkte kuchen, abnehmen mit Brot und Kuchen, torte rezept, fitness tracker, kuchen und torten, brot schlank, kuchen ohne zucker, brötchen low carb, null punkte dessert, schrittezähler, kuchen schlank, abnehmen kinder, Kecks rezept, fitbit, Kecks, low calorie, brötchen schlank, weight watchers null punkte, keks rezept, kuchen deko