Das Selbsthilfeprogramm bei Depressionen - Neue Energien finden

Sommario

Aus dem Inhalt:
Wie erkennt man Depressionen?
Wenn die Depression nicht das einzige Übel ist
Lernen Sie, sich zu entspannen
Überfordern Sie sich selbst?
Automatische Gedanken erkennen und durch positive Gedanken ersetzen
Selbstsicherheitstraining
Was tun bei Schlafstörungen?
Ernähren Sie sich richtig?
Auswirkung der Hormone
Wann ist professionelle Hilfe erforderlich?Welcher Einsatz von Medikamenten ist sinnvoll?
Wie beuge ich einem Rückfall vor

Dettagli sul prodotto

• Autori: Cornelia Thiels
• Editore: Herder, Freiburg
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2000
• EAN: 9783451049804
• ISBN: 978-3-451-04980-4
• Pagine: 192
• Dimensioni: 120 mm x 13 mm x 190 mm
• Peso: 165 g
• Serie: Herder Spektrum; HERDER spektrum
• Categorie: Guide e manuali > Spiritualità > Altro; Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia > Psicologia applicata