Le yoga pour les enfants - 25 postures pour s'initier et se relaxer

Inspire profondément et détends-toi !


La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.
Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande...

25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants.

Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

Dettagli sul prodotto

• Autori: P. Arquette, S. Hoffman, Susannah Hoffman, Hoffman Susannah
• Editore: Gallimard-Jeunesse
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 04.04.2019
• EAN: 9782075122412
• ISBN: 978-2-07-512241-2
• Pagine: 72
• Dimensioni: 230 mm x 290 mm x 10 mm
• Peso: 558 g
• Serie: HORS SERIE DOCU; HORS SERIE DOCU; Hors série documentaire jeunesse
• Categoria: Libri per bambini e per ragazzi