Das kleine Lachyoga-Buch - Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Hilfreich in der Corona-Krise: Gute-Laune-Training für Körper und Geist

Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Info autore

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.  

Riassunto

Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Hilfreich in der Corona-Krise: Gute-Laune-Training für Körper und Geist

Neuausgabe mit Illustrationen.


Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.


 

Testo aggiuntivo

»Der Gründer der ersten Münchner Lachschule präsentiert ›Das kleine Lachyoga-Buch‹ mit vielen Übungen.«
Ostthüringer Zeitung 18.08.2007

Relazione

»Zauberhaft.«
Buchreport 08.11.2007

Dettagli sul prodotto

• Autori: Christoph Emmelmann
• Editore: DTV
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 22.07.2024
• EAN: 9783423349574
• ISBN: 978-3-423-34957-4
• Pagine: 96
• Dimensioni: 120 mm x 174 mm x 8 mm
• Peso: 106 g
• Serie: dtv Taschenbücher; dtv Taschenbücher
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Fitness, Entspannung, Gesundheit, Ratgeber, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Atemübungen, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Fitness und Ernährung, Resilienz, Gesundheitsvorsorge, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, entdecken, resilienzförderung, gelassenheit trainieren, Yoga zuhause, Wohlbefinden steigern, Gute-Laune-Training